文献类型：期刊文献

中文题名：现代短跑专项力量——胫前肌训练论述

英文题名：Modern Method to Strength Training for the Dash——On Calf Muscle Training

作者：郭炎林[1]

机构：[1]湛江海洋大学体育系,广东湛江524088

年份：2005

卷号：21

期号：3

起止页码：98

中文期刊名：中北大学学报（社会科学版）

外文期刊名：Journal of North University of China：Social Science Edition

收录：国家哲学社会科学学术期刊数据库

语种：中文

中文关键词：短跑;专项力量;胫前肌;缓冲

外文关键词：dash run ; specific strength; calf muscle ; foot cushion

中文摘要：现代短跑技术强调快速摆动与短时着地技术的提高。通过解剖学分析与实验证明把胫前肌(小腿前肌群)作为一项短跑的专项力量训练,提高掌趾与踝关节的退让与克制工作能力,对缩短着地时间与加快下肢摆动都具有着非常重要的意义。

外文摘要：Modern techniques for dash emphasize the increase of periodicity of movement and ground-foot impact. Anatomical experimentation has shown that the training the calf muscle, as a major factor in improving the periodicity of foot impact and flexibility, can improve ankle mobility and toe flexibility.